암에 대처하고 살아가는 방법
매일, 모든 계층의 사람들이 암을 다루고 있다.
교육은 암과 그 치료법을 다루는 중요한 열쇠다.
가장 효과적인 치료 방법을 이해함으로써 암 환자와 그 가족들이 최선의 선택을 할 수 있다.
다음 조언은 암을 다루는 모든 사람이 더 효과적으로 할 수 있도록 도울 것이다.
설탕 섭취량을 낮추면 암세포 성장을 멈출 수 있다고 한다.
설탕은 암세포가 자라기 위해 사용하는 것이기 때문에 설탕을 완전히 제거하면 암을 굶겨 없애는데 도움이 될 수 있다.
이 기법을 다른 치료법과 함께 사용하면 효과를 높일 수 있다.
암을 이기는 데는 가능한 한 빨리 암을 발견하는 것이 관건이다.
증상이 나타나기 전에 암에 걸릴 수 있는지 여부를 판단하기 위해 정기적으로 검사와 검진을 예약하는 것이 중요하다.
유방암이나 고환암 여부를 확인하기 위해 매월 1회 자가검사를 실시한다.
흔히 발병하는 암의 한 형태는 태양에 과도하게 노출되어 생기는 피부암이다.
얼굴을 보호하기 위해 모자를 쓰고, 암 예방에 도움이 되도록 항상 자외선 차단제를 바른다.
필요할 때는 항상 입장을 견지하십시오.
많은 사람들은 여전히 암에 대한 오래된 믿음을 가지고 있고, 어떤 사람들은 암이 사람에서 사람으로 전염될 수 있다고 믿는다.
공공장소에서 질문에 직면하기 전에 질문에 어떻게 대답해야 하는지 생각해 보십시오.
그것은 치료 계획 중에 다른 사람들이 여러분과 여러분의 상태에 대해 가지고 있다는 인식에 도움을 줄 수 있다.
당신의 친구나 가족 중에 암의 고통도 함께 겪는 사람이 있을지도 모른다.
만약 당신이 이런 사람을 안다면, 당신은 그들이 할 수 있는 어떤 충고도 듣고 그것을 마음에 새겨야 한다.
비록 그것이 항상 가장 쉬운 일은 아니지만, 사랑하는 사람에게 자신의 생각, 감정, 감정을 전달할 수 있는 기회를 주어야 한다.
너의 의견을 방해하거나 공유하지 마라.
대신, 그들에 대해 대화를 나누십시오.
생활 속에서 규칙적인 신체활동을 하는 것만으로도 대장암 발생 확률을 3분의 1 이상 줄일 수 있다.
규칙적으로 운동을 하는 사람들은 대체로 몸 상태가 더 좋고 체중이 더 건강하며, 당뇨병을 피하는 것은 암을 유발할 수 있다.
운동 프로그램을 개발하는데 시간과 노력을 들이고 암으로부터 자신을 보호하기 위해 그것을 고수하라.
가족이나 친구가 암에 걸렸다면, 가족이나 친구와의 약속 장소에 가는 것이 도움이 된다.
방에 침착하고 두뇌가 명석한 사람이 있으면 의사에게 질문을 하고 고민거리를 해결하는 데 도움이 될 수 있다.
우울증은 심신에 영향을 미치고 암과 싸우기 위해 필요한 힘을 빼앗아 간다.
그냥 항복할지도 몰라
만약 여러분이 유방암 검진을 받아야 한다면, 작은 불편함을 두려워하지 말아라.
그 불편함은 매우 일시적이며, 보통 몇 분만 지속된다.
유방조영술은 종양이 퍼지기 시작하고 장기에 영향을 미치기 전에 종양을 잡음으로써 사실상 생명을 구할 수 있다.
약간의 불편함은 이런 종류의 예방에 대한 작은 대가다.
기억하라, 암 치료에 관한 한, 어떤 일이 일어날 것이라고 생각하는지, 그리고 실제로 어떤 일이 일어날지에 대한 현실은 매우 다른 것이다.
당신이 받는 지원에 대해 의식하고 감사하라.
위에서 언급했듯이, 매년 전세계적으로 암의 치명적인 진단에 직면하고 있는 수백만 명의 사람들이 있다.
암을 다루는 열쇠는 이용 가능한 가장 효과적인 치료 방법에 대한 교육과 학습에 있다.
이러한 조언들은 암 환자와 이 질병과의 전쟁에서 사랑하는 사람들을 도울 수 있다.
